• Wear a compression garment.
• do not move quickly, just walk slowly around the house
• Drink lots of water.
• bed rest.
• Eat healthy

ارتدِ رباط ضاغط.
لا تتحرك بسرعة ، فقط امش ببطء في أرجاء المنزل
اشرب الكثير من الماء.
راحة على السرير.
تناول طعام صحي