انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال، المعروف أيضًا بانخفاض الرغبة الجنسية أو انخفاض الشهوة الجنسية، هو حالة تتميز بنقص في الرغبة أو الاهتمام بالنشاط الجنسي. يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير كبير على الحياة الشخصية والعلاقات العاطفية للرجل.

انخفاض الدافع الجنسي ظاهرة شائعة ويمكن أن يكون لها أسباب عديدة، منها:

التوتر والضغوط النفسية،

والتي تنشأ في الحياة اليومية بسبب العمل، المشاكل الشخصية، العلاقات العاطفية، أو غيرها. هذا النوع من الضغوط قد يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجل.

بالإضافة إلى ذلك، الأمراض النفسية

اضطرابات القلق والاكتئاب واضطرابات الهوية الجنسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الدافع الجنسي لدى الرجل.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الأمراض الجسدية مثل مشاكل الغدة الدرقية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري قد تؤثر أيضًا على الدافع الجنسي للرجل.

ومن ناحية أخرى،

يمكن أن تسبب بعض الأدوية مثل المضادات الاكتئاب ومضادات القلق وبعض الأدوية الخافضة لضغط الدم انخفاض الدافع الجنسي كآثار جانبية.

بالإضافة إلى ذلك، التغيرات الهرمونية

 مع تقدم العمر قد يتأثر على الدافع الجنسي لدى الرجل.

ويشير البعض أيضًا إلى أن العادات السيئة مثل التدخين وتعاطي الكحول والتغذية غير السليمة قد تكون لها دور في انخفاض الدافع الجنسي.

علاوة على ذلك، التعرض المفرط للإباحية الجنسية

التعرض المفرطل لإباحية يؤدى إلى انخفاض الدافع الجنسي وتقليل الرغبة في الممارسة الجنسية مع الشريك الحقيقي.

ويرجع انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال في بعض الحالات إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، الذي يعتبر من أهم الهرمونات الذكرية التي تؤثر على الرغبة الجنسية.

انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال = انخفاض مستوى هرمون التستوسترون

يعد هرمون التستوستيرون من أهم الهرمونات الذكرية التي يتم إنتاجها من الخصيتين، حيث يتحكم هذا الهرمون برغبتك الجنسية، لذا فإن انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون من شأنه أن يسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال.

علاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال

علاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال يعتمد على الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة. إليك بعض الخطوات والعلاجات التي قد تساعد في علاج انخفاض الرغبة الجنسية:

معالجة الأسباب النفسية:

إذا كانت هناك أسباب نفسية وراء انخفاض الرغبة الجنسية، مثل الاكتئاب أو القلق، يمكن أن تساعد العلاجات النفسية مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الحديث بالتفكير على التغلب على هذه الحالة.

تغيير الأسلوب الحياتي:

يمكن أن تساعد تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول وجبات غذائية صحية، والحصول على قسط كافٍ من النوم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.

تقليل التوتر:

إدارة التوتر والضغوط النفسية يمكن أن تكون مفتاحًا لتحسين الرغبة الجنسية. يمكن استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للتخلص من التوتر.

تغيير الأدوية:

في حالة كانت الأدوية تسبب انخفاض الرغبة الجنسية كآثار جانبية، فقد يكون من الممكن تغيير الدواء أو تعديل الجرعة بالتشاور مع الطبيب.

العلاج الهرموني:

في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بالعلاج الهرموني لتحسين مستويات الهرمونات التي قد تكون مسؤولة عن انخفاض الرغبة الجنسية.

العلاج الجنسي:

يمكن أن يكون العلاج الجنسي مفيدًا للأزواج الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية، حيث يمكن أن يتضمن التعلم حول تقنيات جديدة لتحسين التواصل الجنسي وزيادة الرغبة.

استشارة الطبيب: في النهاية، يجب على الرجل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد الأسباب المحتملة ووضع خطة علاجية مناسبة. تذكر أن الدعم النفسي والدعم من الشريك العاطفي يمكن أن يكونان أيضًا مهمين في علاج انخفاض الرغبة الجنسية.

 ، يمكنك التواصل معنا  لتزويدك بأعلى مستوى من الأطباء المتخصصين فى جميع المجالات الطبية، بامكانك القاء نظرة حول اراء المرضي

أعلمك بكل سرور أن  لدينا أطباء متخصصون يتحدثون العديد من اللغات (العربية – الإنجليزية – الإيطالية – الألمانية)

لمعرفة المزيد